Hilo para Busgosu

[Nega-V3.3.3]

eso suena...machista?

lo sienrto antes no te lo decia porque eras miuy cruia pero ya eres una miuhjer y dennes sanberlo ,eres ingferior no pasa nada ,al menos no eres retasada xcomo pandxcho

 

[Juanmogon]

lo sienrto antes no te lo decia porque eras miuy cruia pero ya eres una miuhjer y dennes sanberlo ,eres ingferior no pasa nada ,al menos no eres retasada xcomo pandxcho

me llama retrasado un NEWFAG?

 

[microassan]

una mujer? una mujer de 15 años?

 

[Nega-V3.3.3]

me llama retrasado un NEWFAG?

neewfsaf de que julauy=?si soi en tosdos los dsentidos mas oldfAfhg que tu

 

[Juanmogon]

una mujer? una mujer de 15 años?

como has encontrado mi skype?

 

[microassan]

que dices de tu skype? O,O

 

[Nega-V3.3.3]

una mujer? una mujer de 15 años?

bueno ,en perores sirios hemos rtoreAO

 

[Juanmogon]

que dices de tu skype? O,O

[12:15:20] miksasuansuasusau: sdfavdnkdcgakhpji
[12:15:20] Yo: has compartido detalles de contacto con miksasuansuasusau.
[15:03:55] Yo: que ladras

neewfsaf de que julauy=?si soi en tosdos los dsentidos mas oldfAfhg que tu

Tu mas oldfag que yo? :meparto:

 

[microassan]

antes me caias bien D:

 

[microassan]

ah, no se te tenia ya XD

 

[Nega-V3.3.3]

Y el jilipolllas del vusbfgosu no esta cuando dse ke necesita

 

[Busgosu]

Maximo 40 no te pases es para miminizar la grasa que cojerascon la dieta de volumen

 

[Nega-V3.3.3]

Maximo 40 no te pases es para miminizar la grasa que cojerascon la dieta de volumen

Pero 2 dias a la semana?

 

[Busgosu]

Pero 2 dias a la semana?

si pero trotar nada de correr a tope

 

[Nega-V3.3.3]

si pero trotar nada de correr a tope

Segun lei hace rtienmpo no habuia que opasarse de ciertas pulsaciones no?? creo que eran 120 o algo asi

 

[Busgosu]

Pero 2 dias a la semana?

que subidor de peso vas a pillar?

 

[Busgosu]

Segun lei hace rtienmpo no habuia que opasarse de ciertas pulsaciones no?? creo que eran 120 o algo asi

si va por pulsaciones pero no me acuerdo cuantas era tiene que ser ejercicio aerobico para no que mar musculo

 

[Nega-V3.3.3]

que subidor de peso vas a pillar?

Macarrones hacenfdado y copos de avena hacenfDAdo ,si consigo pasta ya vere alguno barato

 

[Busgosu]

Macarrones hacenfdado y copos de avena hacenfDAdo ,si consigo pasta ya vere alguno barato

come arroz cena pasta y desayuna los copos de avena aparte de comer pollo y huevos para la proteína (no solo tienes que comer hidratos)

 

[Nega-V3.3.3]

come arroz cena pasta y desayuna los copos de avena aparte de comer pollo y huevos para la proteína (no solo tienes que comer hidratos)

NO si los hidratos son faciles de conseguir ,lo dificil es la proteina en si y lo caro