En 3 días solo he comido...

[Estigal]

por otra parte tienes razón en que cada uno vague lo que quiera , hay me disculpo

:taptap:

 

[Busgosu]

flanders

 

[Young]

pobresito Makis, dejenlo en pas ps
ven paca Makis papito lindo

 

[Estigal]

pff me tenido que comer un par de sandwich porque mi estómago empezaba a hacer ruidos preocupantes :meparto:

 

[ozil10]

pff me tenido que comer un par de sandwich porque mi estómago empezaba a hacer ruidos preocupantes :meparto:

vamos, que el poder de la hambruna te ha podido :zpalomitas:

 

[Estigal]

y que quieres que haga :lloron:

 

[ozil10]

tio, pasa de ello y rebienta a comer.. es lo mejor y lo sabes :sisi3:

 

[Estigal]

tio, pasa de ello y rebienta a comer.. es lo mejor y lo sabes :sisi3:

calla ostia

 

[Busgosu]

y que quieres que haga :lloron:

comete una manzana asada un bocata de pan integral y pavo y medio litro de agua en infusión pa llenar

 

[Estigal]

comete una manzana asada un bocata de pan integral y pavo y medio litro de agua en infusión pa llenar

no tengo manzanas, ni pan integral, ni pavo. :mad:

 

[Busgosu]

ahora fuera coñas si quieres adelgazar de verda y muscular te paso una dieta y un plan de ejercicios para el gimnasio y luego correr seria de lunes a viernes 2horas diarias de ejercicio

 

[Estigal]

ahora fuera coñas si quieres adelgazar de verda y muscular te paso una dieta y un plan de ejercicios para el gimnasio y luego correr seria de lunes a viernes 2horas diarias de ejercicio

que si que quiero adelgazar. un admin de mi categoría no puede estar gordo.

pero hay ciertas reglas.
1- no pienso ir al gimnasio.
2- no pienso salir a correr. ejercicio en casa. tengo la bici estática que con eso valdrá para adelgazar, supongo
3- no pienso comer cosas raras

 

[Duendecilla]

busgo?

 

[Busgosu]

me refugie en la cueva llevo por aki un tiempo

 

[Duendecilla]

FT rules!

 

[:sisi3:]

Makis solo digo una cosa..... GELATINA! :sisi3:

No engorda casi (es agua con algo de colorante y tal) y te quita el hambre, también las judías verdes.

 

[Estigal]

Makis solo digo una cosa..... GELATINA! :sisi3:

No engorda casi (es agua con algo de colorante y tal) y te quita el hambre, también las judías verdes.

eso va en serio :roto2:

 

[Estigal]

FT rules!

ahora te das cuenta? :elrisas:

 

[Busgosu]

que si que quiero adelgazar. un admin de mi categoría no puede estar gordo.

pero hay ciertas reglas.
1- no pienso ir al gimnasio.
2- no pienso salir a correr. ejercicio en casa. tengo la bici estática que con eso valdrá para adelgazar, supongo
3- no pienso comer cosas raras

puedes sustituir correr por bicicleta pero si no haces pesas y maquinas no musculas el regimem no tiene nada raro verduras carne pescado y 2 dias pasta que tu no deverias hacer si no piensas hacer gimnasio

 

[:sisi3:]

eso va en serio :roto2:

totalmente :mola: