Que te parese shuNega +GYM

Por cierto tienes el Keygen del programa?! es que desde que formatee tengo la demo
 
esa dieta para volumen no sirve eh, te vas a quedar en los huesos
 
Guiliresh said:
Por qué?
como osas a preguntar por qué, que te cres que vas a subir seco o algo así?

cambia las claras de huevo por atún+whey , el jamón lo quitas, respecto al arroz que gramos ni que gramos, comes hasta que no puedas mas, la leche te deja la piel grasosa y gorda, cambiala por zumo de naranja natural, que esta bueno y es bueno para la salud, pero no tomes zumo de naranja con creatina seguido
 
guili, si te pones gordo me llamas, que me gustan con barriguita :abrazo:
 
PanchoX said:
guili, si te pones gordo me llamas, que me gustan con barriguita :abrazo:

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Business said:
como osas a preguntar por qué, que te cres que vas a subir seco o algo así?cambia las claras de huevo por atún+whey , el jamón lo quitas, respecto al arroz que gramos ni que gramos, comes hasta que no puedas mas, la leche te deja la piel grasosa y gorda, cambiala por zumo de naranja natural, que esta bueno y es bueno para la salud, pero no tomes zumo de naranja con creatina seguido

bajbañskbkñDBWQ
 
Guiliresh said:
En principio no.
okay, resultado: flaco con piel grasosa y un poco definido pero sin músculo , ya que perdiste toda la grasa.

pon fotos si puedes