hoy en el GYM caso tengo un ACCIDENTE a nivel INTESTINAL haciendo SENTADILLAS

[Mojo Goyo]

El de la foto no soy yo (ojalá) es sólo para que veáis la postura

La cuestión es que hoy me tocaba tirar bastante pesado:roto2cafe:, como podéis comprobar la postura es un poco comprometida si tienes el intestino flojo :sisi1: y en el gimnasio estaba lleno de pivitas :love031: y de pivitos para los mas gayers :gaydude: cuando de repente empiezo a notar una sensación de ardor en el estómago, la achaco a gases, me aguanto e ya, pero cuando me toca tirar la serie efectiva de 90 kg:cool:, me empieza a entrar CAGALERA en mitad del EJERCICIO, yo como un CAMPEÓN aguantando y apretando el sfinter :facepalm: imaginad el estropicio que armo, porque habían unas pivitas detrás haciendo abdominales y circuitos variados y si les cago encima habria sido humillante :confused:


Resumen: casi me cago encima en el gym haciendo squats y se los hecho encima a unas pivitas

 

[TuMadreEnBragas]

No está repetida la historia?

 

[otherside]

Que incómodo, yo estoy haciendo cardio ahora pero estoy petada y cada 2-3 minutos paro a descansar

 

[Mojo Goyo]

No está repetida la historia?

No, siempre me estoy cagando cuando voy al gym :sisi1:

 

[Guiliresh]

Gordo CAGÓN

 

[Mojo Goyo]

Que incómodo, yo estoy haciendo cardio ahora pero estoy petada y cada 2-3 minutos paro a descansar

A tu cuerpo le falta glucógeno, aparte, estás en tumba metabólica, no vas a perder peso así ni pa'tras

 

[TuMadreEnBragas]

No, siempre me estoy cagando cuando voy al gym :sisi1:

Ya decía

 

[otherside]

A tu cuerpo le falta glucógeno, aparte, estás en tumba metabólica, no vas a perder peso así ni pa'tras

Que no estoy en tumba metabólica, que estoy haciendo una dieta, la base son proteínas y frutas así que nada de tumba.
Lo único que cuando de por si tienes infrapeso, o comes como un gorrino o te cansas mucho

 

[Mojo Goyo]

Que no estoy en tumba metabólica, que estoy haciendo una dieta, la base son proteínas y frutas así que nada de tumba.
Lo único que cuando de por si tienes infrapeso, o comes como un gorrino o te cansas mucho

Dime tu dieta y te diré si estás en tumba, aunque ya por lo que comentas de que te cuesta perder peso ya es indicio suficiente, aparte, estar mucho tiempo en hipocalórica ralentiza bastante el metabolismo

 

[Guiliresh]

Que no estoy en tumba metabólica, que estoy haciendo una dieta, la base son proteínas y frutas así que nada de tumba.
Lo único que cuando de por si tienes infrapeso, o comes como un gorrino o te cansas mucho

Precisamente te cansas porque no comes hidratos :roto2:
Te va a dar un chungo al hígado y a los riñones y vas a tener que ir al chaman de guardia, ya veras

 

[otherside]

La encontré por ahí y suficiente para abastecerme y para que no me de la murga mi madre
http://foro.univision.com/t5/Dietas...es-llevo-1-semana-y-baje-2-5-k/td-p/437354003

 

[TuMadreEnBragas]

Que no estoy en tumba metabólica, que estoy haciendo una dieta, la base son proteínas y frutas así que nada de tumba.
Lo único que cuando de por si tienes infrapeso, o comes como un gorrino o te cansas mucho

Y por eso no te quieres hacer un analisis por si tienes anemia

 

[otherside]

Y por eso no te quieres hacer un analisis por si tienes anemia

Sí

 

[TuMadreEnBragas]

Sí

:facepalm:

 

[Mojo Goyo]

La encontré por ahí y suficiente para abastecerme y para que no me de la murga mi madre
http://foro.univision.com/t5/Dietas...es-llevo-1-semana-y-baje-2-5-k/td-p/437354003

Hagas la dieta que hagas, si estás en hipocalórica mucho tiempo, dañas tu metabolismo, porque el metabolismo tiene que ralentizarse para ahorrar energia (estás consumiendo menos energia de la que gastas, tiene que entrar en modo "ahorro")


Tumba metabólica quizá no, pero no lo descarto en un futuro si sigues en hipocalórica, no sé cual es tu TMB ni tu perfil hormonal, pero en un foro de internet dudo mucho que encuentres una dieta universal, ya que la dieta varía en torno a nuestra altura, peso y perfil hormonal, esa dieta que al forero autor del hilo le ha ido bien, a ti podría ser nociva.

 

[otherside]

Mientras sea nociva y adelgazante, bienvenida sea.
Cuando empiece a entrar en tumba haré como siempre, una comida al día, así bajo bastante rápido :sisi3:, y así es como acabas pareciendo un zombie, fe.

 

[Mojo Goyo]

Algún día entenderé el por qué haces todo eso :roto2:


Bueno, entenderlo lo entiendo, pero no lo comparto, hay otras opciones menos autodestructivas

 

[TuMadreEnBragas]

Algún día entenderé el por qué haces todo eso :roto2:


Bueno, entenderlo lo entiendo, pero no lo comparto, hay otras opciones menos autodestructivas

Es su naturaleza.

Si la quieres, la quieres incluso como zombie

 

[otherside]

Algún día entenderé el por qué haces todo eso :roto2:


Bueno, entenderlo lo entiendo, pero no lo comparto, hay otras opciones menos autodestructivas

No me entiendo ni yo

 

[qaz]

Yo siempre voy al baño después del press, también llevo algo de comer porque usualmente pierdo 2 kg :roto2rie: