Salud en coherencia 💖



Cambia el chip. Tu eres el protagonista de las consultas, no el terapeuta.

No es solo "Dieta". Es un cambio de estilo de vida lo que se requiere, tanto desde el punto de vista físico como emocional.
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Mejorar la salud ahorrando dinero. Recursos gratuitos (o casi) para tener salud, con Lluís Botinas

Ante la gravedad de lo que está ocurriendo en el mundo y alrededor nuestro, es muy importante
-sentirse fuerte y confiado, y explicaré algunas razones que hay para ello
-y, en particular, asumir la responsabilidad de nuestra propia salud y también de la salud de nuestro entorno.

Para mejorar la salud y ahorrar dinero, la naturaleza ha puesto gratuitamente (o casi) a nuestro alcance recursos:
*inmediatos:
– interiores: un complejísimo cuerpo dentro de un aún más complejo ser humano, saliva, orina, sudor, ¿heces?, postura, movimiento, actitud, ¿…?
– en torno: energía, aire, sol, tierra, agua, agua de mar, arcilla, huerto en casa, ¿…?

*fáciles de aprender:
-ayuno, siesta del obispo o del borrego, consejos adecuados de alimentación y de higiene, ¿…?
-auto: masaje, reflexología, metamórfica, yuki, ¿…?
-fortalecer el terreno, ¿…?

*no tan fáciles pero importantes si nos funcionan:
-vivir sin comida, alimentarse del sol y/o del aire, “Sociedad del mal vivir y del peor morir”, “Para ganarse la vida, ¿hay que perderla? Es más, ¿hay que ganarse la vida’”, ¿…?

*¿…?

Y también recomendaré EVITAR
-las prácticas de riesgo generales,
-y las que para cada quien sean prácticas de riesgo personales.
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