Sabíais qué...

[Estigal]

Si cocinas pasta un día y la dejas en el frigo para comerla al día siguiente recalentada, cambia su estructura y se transforma en fibra?

Ale, ya sabéis algo más.

Spoiler

 

[Guiliresh]

Si, seguro. Y cuanto mas rápido respiras mas grasa quemas, y comer hidratos después de las 6 de la tarde engorda... Cuanta gilipollez supina

 

[Erolf]

Si, seguro. Y cuanto mas rápido respiras mas grasa quemas, y comer hidratos después de las 6 de la tarde engorda... Cuanta gilipollez supina

guili recomiendame un hiit que el que llevo haciendo me cansa

 

[Guiliresh]

guili recomiendame un hiit que el que llevo haciendo me cansa

A mi estos dos hace unos meses me gustaban muuuuucho.



No es hiit como tal pero bueno, es un metcon o algo así y es por intervalos, por lo que mas o menos igual :nusenuse:

Ahora me gusta mucho mas hacer esto, aunque sea con el palo de una escoba en casa o dos mancuernas

 

[Erolf]

A mi estos dos hace unos meses me gustaban muuuuucho.



No es hiit como tal pero bueno, es un metcon o algo así y es por intervalos, por lo que mas o menos igual :nusenuse:

pero los dos sweguidos? y se queman muchas calorias? yo el que hacia era uno intensivo de 20 minutos e ya, pero me ha terminado aburriendo

 

[Guiliresh]

pero los dos sweguidos? y se queman muchas calorias? yo el que hacia era uno intensivo de 20 minutos e ya, pero me ha terminado aburriendo

Lo que puedas, empieza por el primero que he puesto y si ves que puedes te saltas la parte de los estiramientos finales y te pones el otro