Que dura es la operación bikini
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Debemos cuidarnos todo el año para estar a punto y en forma siempre. Tener una alimentación equilibrada. Hay que hacer ejercicio, moverse. Se tiende a engordar cuando se lleva una vida muy pasiva. Hay que buscar el deporte que más nos conviene para fortalecer según que zonas.
Llevo 7 meses tocándome los cojones, así he engordado 17kg xD
pero de aquí a fin de mes me quito 10 fácilmente
Guiliresh
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Si tienes una genética perfecta como la mia no engordas. El no cagar también ayuda,
No engordo pero me cuido mucho. Hago bici, patines, ballet y nado. Pero si estás extreñido te recomiendo ir a un especialista.
Guiliresh
VIP
Yo tengo un par de hamijas de estas que abren las piernas 180º que lo hacen. Una de ellas es gimnasta y cada vez que la veo abierta de piernas me pongo to palote.
Hace 3 años que no hago un deporte de forma continuada, sigo pesando lo mismo y sin hacer ningun tipo de dieta, ademas como solo lo que me gusta, soy un niño mimao (tengo alergia a lo verde)
Que va, conmigo podrian hacer pan de fibra (menuda gilipollez). Peso poco y todo es fibra, eso si, he perdido volumen muscular. La cosa es que si me pongo a hacer deporte, no cambio demasiado.
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