No sé que comer mañana

Para estar sano y vital.
En 1 año he bajado 9 kgs sin hacer una dieta estricta y pese a medir poco más que tú no quiero bajar de los 55kgs
Pues yo en 1 mes perdi 4 kilos, y solo he recuperado 1 desde entonces a intervalos de comer como una cerda :sisi3: y no es lo mismo la relación peso/estatura entre hombres y mujeres...
 
Pues yo sin comer nada solido en una semana e perdido más que vosotros y eso que no me hacia falta:cool: pero con el puto estress y las abuelas que me mandan mensajes ocultos, es lo que hay.

Y dicho esto, habrá que cenar primero...Menú de cena?:zpalomitas:
 
Pues yo sin comer nada solido en una semana e perdido más que vosotros y eso que no me hacia falta:cool: pero con el puto estress y las abuelas que me mandan mensajes ocultos, es lo que hay.

Y dicho esto, habrá que cenar primero...Menú de cena?:zpalomitas:
Habrás perdido agua, eso se recupera pronto, tranquila XD
Abuelas?
 
Pues yo sin comer nada solido en una semana e perdido más que vosotros y eso que no me hacia falta:cool: pero con el puto estress y las abuelas que me mandan mensajes ocultos, es lo que hay.

Y dicho esto, habrá que cenar primero...Menú de cena?:zpalomitas:
Pescado a la plancha. La cena casi siempre ligerita y sana.

Yo es que no soy de los que adelgazo con el estrés. Mas bien al revés...
 
Puedes probar a hacerte un batido, son sanos. Picar entre horas también, a mí me funciona.
 
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