estrés

  1. Estigal

    Probando la Ashwagandha

    Me acaba de llegar. Veremos qué tal va para la ansiedad y el insomnio. https://es.wikipedia.org/wiki/Withania_somnifera
  2. Estigal

    Puta ansiedad

    Me está matando lentamente. Qué cosa más horrible. :lloron: Las enfermedades del cerebro son las peores pienso yo.
  3. Estigal

    Test de estrés y ansiedad

    Si deseas conocer tu nivel de estrés y ansiedad contesta sinceramente a cada una de las preguntas señalando si es verdadero o falso. Tus respuestas son totalmente confidenciales. https://estresyansiedadonline.com/test
  4. Estigal

    Una sencilla técnica japonesa para eliminar el estrés

    El Jin Shin Jyutsu es un arte japonés y una filosofía de vida que enseña a desbloquear y eliminar el estrés y amortiguar el peso de las presiones cotidianas utilizando únicamente las manos. Se trata de una interesante técnica de autosanación que busca reequilibrar el bienestar físico y mental a...