Voy a empezar a tomarme en serio mi DIETA

Tema en 'General' iniciado por eddiehazel, 7 Jun 2012.

  1. Empieza la operacion bikini 2013

    en julio ya
     
  2. tarde a estas alturas tenias que estar sqcando el abdominal no adelgazando
     
  3. es para el año que viene

    lo que tengo que hacer es ganar peso
     
  4. entonces toma proteinas con un 60% de carboidatros y entreja 3 dias a la semana pocas repeticiones mucho peso
     
  5. Si esa es la idea, aun no entre al gym primero me quiero poner un poco en forma en julio o agosto entrare.
     
  6. ojala :roto2:
     
  7. Atiborrate de lo que sea cada dia mas
     
  8. Este se atiborra de pollas y mira se esta poniendo hasta rechonchote
     
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