[Plataforma anoréxica] "Estar delgado es un premio, no un regalo" Vol I

Tema en 'General' iniciado por Lobitos, 5 Ene 2014.

  1. La anorexia es un estado que permite la pérdida rápida de peso a personas inconformes con su imagen. Algunos la desaconsejan por riesgos de la salud, pero lejos de eso, la realidad es que la anorexia correctamente llevada puede ser la solución a tus problemas.

    Que NO hay que hacer:

    Dejar de comer totalmente. Esto altera tu organismo y te hace caer enfermo, además, la pérdida de peso es menos proporcionada. Ej:

    [​IMG]

    Como podemos ver, dejando totalmente de comer puede hacer que dejes de estar gorda, pero empeorando tu salud.

    Que SI hay que hacer

    Disminuir drásticamente las calorías ingeridas. Una de las causas de que estés gordo/a, es que comes muchas calorías, por tanto lo ideal para adelgazar rápidamente es dar un bajón de más de la mitad.

    Para esto, puedes reducir las comidas diarias a 2 (o 1) y con esto no hace falta que cuentes calorías, ya que estarás por debajo (a no ser que te hinches)

    ej.

    [​IMG]


    CONSEJOS:

    1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone que absorbe las grasas.

    2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca.

    3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina dieta (9cals).

    4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer.

    5°- Hacer mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para impedir que las comas.

    6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez que tengas hambre.

    7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals.

    8°- Pon una foto de un/a modelo súper delgado/a que te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes.

    9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente.

    10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo.

    11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito.

    12°- Nunca comas antes de irte a dormir.

    12°- Cuanto mas delgado estés, la gente mas se va a fijar en ti.

    13°- Tomar limón en ayunas quema grasas.

    14°- Mastica la comida 50 veces antes de tragar.

    15°- Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo.

    16°- Come siempre en un plato pequeño.

    17°- La gente delgada es la que triunfa en la vida.

    18°- Si sientes ruido en tu estomago y lo que quieres es que pare, ponte una bolsa de agua caliente.

    19°- Mantente ocupado todo el día, así te olvidaras de comer.

    20°- Cuando andes, ves siempre deprisa así quemas calorías.

    21°- Inventa toda clase de alergias (Por ejemplo: Intolerancia a la lactosa).

    22°- Quedate casualmente “a comer” en cualquier parte, como en casa de una amiga en el colegio, etc.

    Cosas que NO puedes comer por nada del mundo:

    - Hidratos de carbono, nunca. Pasta, pan, etc. Comidas con más de un tipo de carne (si no comes carne mejor), Salsas para ensalada, añadidos extra. Refrescos. Cosas dulces. Nada de hojaldre o derivado de harina.
     
  2. mientras tenga este hermoso rostro me reire de la gente fea
     
  3. poleeee
     
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